Allez, viens faire du sport à Nîmes !

Programme de la semaine

Semaine du lundi 10 Janvier au Dimanche 16 Janvier 2022
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11.00
Renforcement musculaire
Renfo cardio tous niveaux
avec Charline
11.00 - 12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Renforcement musculaire
Renfo tous niveaux
avec Coralie
18.30 - 19.30
19.00
Running
Run débutant de 6 km
suivi d\'un run intermédiaire
soit 11km au total
séance encadrée par Thierry
attention, frontales obligatoires
19.00 - 20.00

Mardi

  • Running
    19.00 - 20.00

Mercredi

  • Renforcement musculaire
    18.30 - 19.30

Samedi

  • Renforcement musculaire
    11.00 - 12.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11.00
Renforcement musculaire
Renfo cardio tous niveaux
avec Charline
11.00 - 12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Renforcement musculaire
Renfo tous niveaux
avec Coralie
18.30 - 19.30
19.00

Mercredi

  • Renforcement musculaire
    18.30 - 19.30

Samedi

  • Renforcement musculaire
    11.00 - 12.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.00
Running
Run débutant de 6 km
suivi d\'un run intermédiaire
soit 11km au total
séance encadrée par Thierry
attention, frontales obligatoires
19.00 - 20.00

Mardi

  • Running
    19.00 - 20.00
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