Programme de la semaine

Semaine du lundi 14 au dimanche 20 octobre 2019
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11.00
Renforcement musculaire
Séance de Renfo
avec Ali
Tous niveaux
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Renforcement musculaire
Sonia
Petit run
+ ateliers de renfo
tous niveaux
19.00
20.00
Renforcement musculaire
Coralie
Renfo tous niveaux
19.00
20.00

Running
Run rando de 2h
avec Benoit
départ cimetière de Clarensac
Niveaux intermédiaire et confirmé
19.00
20.00
Running
Run avec Charline
sortie intermédiaire
run urbain 8/10 km
19.00
20.00

Lundi

  • Renforcement musculaire Sonia
    Petit run
    + ateliers de renfo
    tous niveaux
    19.00 - 20.00

Mercredi

  • Renforcement musculaire Coralie
    Renfo tous niveaux
    19.00 - 20.00
  • Running Run rando de 2h
    avec Benoit
    départ cimetière de Clarensac
    Niveaux intermédiaire et confirmé
    19.00 - 20.00

Vendredi

  • Running Run avec Charline
    sortie intermédiaire
    run urbain 8/10 km
    19.00 - 20.00

Dimanche

  • Renforcement musculaire Séance de Renfo
    avec Ali
    Tous niveaux
    11.00 - 12.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11.00
Renforcement musculaire
Séance de Renfo
avec Ali
Tous niveaux
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Renforcement musculaire
Sonia
Petit run
+ ateliers de renfo
tous niveaux
19.00
20.00
Renforcement musculaire
Coralie
Renfo tous niveaux
19.00
20.00

Lundi

  • Renforcement musculaire Sonia
    Petit run
    + ateliers de renfo
    tous niveaux
    19.00 - 20.00

Mercredi

  • Renforcement musculaire Coralie
    Renfo tous niveaux
    19.00 - 20.00

Dimanche

  • Renforcement musculaire Séance de Renfo
    avec Ali
    Tous niveaux
    11.00 - 12.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.00
Running
Run rando de 2h
avec Benoit
départ cimetière de Clarensac
Niveaux intermédiaire et confirmé
19.00
20.00
Running
Run avec Charline
sortie intermédiaire
run urbain 8/10 km
19.00
20.00

Mercredi

  • Running Run rando de 2h
    avec Benoit
    départ cimetière de Clarensac
    Niveaux intermédiaire et confirmé
    19.00 - 20.00

Vendredi

  • Running Run avec Charline
    sortie intermédiaire
    run urbain 8/10 km
    19.00 - 20.00
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