Programme de la semaine

Semaine du lundi 20 Janvier au dimanche 26 Janvier 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
00.00
Running
Run urbain niveau débutant Intermédiaire
de 45 minutes
suivi de 30 minutes d\'exercices intensifs
avec Benoit et Charline
00.00
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Renforcement musculaire
Renfo tous niveaux avec Coralie
18.30
19.30
19.00
Renforcement musculaire
Renfo tous niveaux
avec Coralie
19.00
20.00
Renforcement musculaire
Renfo/cardio tous niveaux
avec Sonia
19.00
20.00
20.00
21.00
22.00
23.00

Mardi

  • Running Run urbain niveau débutant Intermédiaire
    de 45 minutes
    suivi de 30 minutes d\'exercices intensifs
    avec Benoit et Charline
    00.00 - 00.00
  • Renforcement musculaire Renfo tous niveaux
    avec Coralie
    19.00 - 20.00

Mercredi

  • Renforcement musculaire Renfo tous niveaux avec Coralie
    18.30 - 19.30

Jeudi

  • Renforcement musculaire Renfo/cardio tous niveaux
    avec Sonia
    19.00 - 20.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.00
Renforcement musculaire
Renfo tous niveaux avec Coralie
18.30
19.30
19.00
Renforcement musculaire
Renfo tous niveaux
avec Coralie
19.00
20.00
Renforcement musculaire
Renfo/cardio tous niveaux
avec Sonia
19.00
20.00

Mardi

  • Renforcement musculaire Renfo tous niveaux
    avec Coralie
    19.00 - 20.00

Mercredi

  • Renforcement musculaire Renfo tous niveaux avec Coralie
    18.30 - 19.30

Jeudi

  • Renforcement musculaire Renfo/cardio tous niveaux
    avec Sonia
    19.00 - 20.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
00.00
Running
Run urbain niveau débutant Intermédiaire
de 45 minutes
suivi de 30 minutes d\'exercices intensifs
avec Benoit et Charline
00.00
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
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14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00

Mardi

  • Running Run urbain niveau débutant Intermédiaire
    de 45 minutes
    suivi de 30 minutes d\'exercices intensifs
    avec Benoit et Charline
    00.00 - 00.00
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